Perhepsykoterapia
Perhe-elämässä tulee joskus aikoja, jolloin asiat eivät tunnu menevän toivotulla tavalla.
Arki voi kuormittaa, ja samat tilanteet tai ristiriidat voivat toistua siitä huolimatta, että niitä on jo yritetty ratkaista monin tavoin.
Perheterapiasta voi olla apua, kun:
vanhemmuuteen liittyy erimielisyyksiä tai uupumusta
vanhempana oleminen tuntuu haastavalta
perheen elämäntilanne on muutoksessa, esim. lapsen syntymä tai muu uusi elämänvaihe
perheessä on paljon stressiä tai huolia
uusperheen muodostumisessa on haasteita tai roolit uusperheessä ovat epäselviä
sisarusten välillä on jatkuvia ristiriitoja
lapsen tai nuoren oireilu tai käytös huolettaa
perheessä halutaan vahvistaa yhteyttä ja ymmärrystä
jollakin perheenjäsenellä on ADHD tai muu neurokirjon piirre
haluatte rakentaa toimivampaa arkea
Perheterapiassa pysähdytään yhdessä näiden asioiden äärelle.
Terapiassa haetaan yhteistä ymmärrystä ja uusia toimintamalleja, ei koskaan syyllisiä tai syntipukkeja.
Samalla pyritään vahvistamaan asioita, jotka ovat jo hyvin.
-
Joskus on vaikea tietää, kannattaisiko mielummin mennä yksilöterapiaan, vai terapiaan yhdessä perheenä. Perheen kanssa yhdessä asioiden pohtiminen on hyödyllistä etenkin silloin, kun perheenjäsenen vointi koskettaa koko perhettä. Esimerkiksi vanhemman ollessa masentunut, koko perheen tukeminen yhtäaikaa voi olla todella hyvä ajatus. Perheterapiassa pystytään hoitamaan yhtäaikaa sekä sairastunutta, että antamaan tukea hänen lähipiirilleen haastavassa elämänvaiheessa.
Jos sinulla on kysyttävää omasta tilanteestasi, ota yhteyttä rohkeasti, niin mietitään yhdessä mikä olisi kohdallanne paras vaihtoehto.
-
Perheterapiaan voi osallistua monella eri porukalla.
Terapiaan voi tulla vaikka vain vanhemmat, tai vanhempi ja yksi lapsista.
Perheterapia sopii hyvin myös aikuisten perheille.
Toisinaan keskustelusta perheterapeutin kanssa on apua myös yksilölle perheen tilanteen jäsentämiseksi.
Voit siis varata tutustumisajan tarvittaessa ainakin alkuun vain itsellesi.
Ensimmäinen tapaaminen voi antaa mahdollisuuden tutkia yhdessä asiaa ilman painetta tietää vielä kaikkea valmiiksi. Ensitapaamisen jälkeen voidaan päättää, jatketaanko tapaamisia.
-
Voit varata ajan joko suoraan ajanvarauskalenteristani, tai voit laittaa minulle ensin viestiä tilanteestasi ja kysyä neuvoa.
Vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiin, ja tarvittaessa voimme sopia myös 15 min. tutustumispuhelun ennen ajanvarausta.
