PARI- JA PERHEPSYKOTERAPIAA HYVINKÄÄLLÄ JA ETÄNÄ
Olen pari- ja perhepsykoterapeutti Heidi Lindström.
Työskentelen pari- ja perhepsykoterapeuttina ihmisten rinnalla, kun läheisissä ihmissuhteissa tuntuu vaikealta olla.
Pari- tai perhepsykoterapiaan voi tulla, kun riidat toistuvat, keskusteluyhteys on kadonnut, läheisyys loistaa poissaolollaan tai arki tuntuu jatkuvalta selviytymiseltä.
Pari- ja perhepsykoterapiasta voi saada apua myös uskottomuuden jälkeen, eroa pohtiessa, vanhemmuuden kuormittaessa tai silloin, kun perheen sisäiset jännitteet vaikuttavat hyvinvointiin.
Yhdessä voimme pysähtyä selkeyttämään, mikä ylläpitää kuormitusta, ja miksi samat vaikeudet palaavat yhä uudelleen.
Voimme etsiä konkreettisia keinoja tilanteen ratkaisemiseen, vuorovaikutuksen parantamiseen, tunteiden säätelyyn ja turvallisemman yhteyden rakentamiseen.
Usein jo se, että asioita käsitellään ulkopuolisen ammattilaisen tuella, helpottaa oloa ja auttaa näkemään uusia mahdollisuuksia.
Ota ensimmäinen askel kohti toimivampaa arkea ja läheisempiä ihmissuhteita.
Terapiahuoneeni sijaitsee Hyvinkään keskustassa. Työskentelen mielelläni myös etänä, tuoden terapiavastaanoton juuri sinne missä olet.
Lämpimästi tervetuloa yhteistyöhön kanssani.
Vahvuuteni psykoterapeuttina
on kyky luoda rento ja mutkaton ilmapiiri terapiatapaamisille, jotta ihmisyyden monien puolien arvostava tutkiminen mahdollistuu.
Asiakkaani ovat kertoneet kokeneensa merkitykselliseksi, että olen luottanut terapeuttina heidän kykyynsä löytää tie eteenpäin silloinkin, kun he eivät itse ole siihen uskoneet.
Vahvuuteni on myös empaattinen kanssasäätely, joka auttaa silloin kun asiakkaalle omat tunteet ja ajatukset ovat vielä liian vaikeita yksin sietää.
Terapiahuoneeseeni mahtuu myös ilo ja huumori. Tutustu lisää >
"Heidi auttoi meitä parisuhteen kriisissä, jossa olimme lukkiutuneet täyteen pattitilanteeseen.
Hän osasi luoda välillemme siltaa joka mahdollisti kipeistäkin asioista keskustelemisen.
Heidin lempeä huumori sai meidät myös vapautumaan siitä tunteesta, että kaikki on mustaa ja mistään ei tule mitään.
Pariterapia on lisännyt ymmärrystäni sekä itseäni että vaimoani kohtaan."
— Mies 38 v.
Kohti kohtaamisen kauneutta.
-
Pareille
Kun yhteys kumppanin kanssa tuntuu katkeavan tai samat ristiriidat toistuvat toistumistaan, pariterapia tarjoaa tilan pysähtyä ja ymmärtää, mitä suhteessa on meneillään.
Paripsykoterapiaa on mahdollista saada myös Kelan kuntoutuspsykoterapiana.
-
Perheille
Perheterapiassa tarkastellaan perheen tilannetta kokonaisvaltaisesti. Perheterapia sopii niin lapsiperheille kuin aikuistenkin perheille.
Perhepsykoterapiaa on mahdollisuus saada myös Kelan kuntoutuspsykoterapiana.
Yhdessä terapiaan?
Pari- tai perheterapiaan hakeutumiseen voi liittyä monenlaisia kysymyksiä, huoliakin. Voi jännittää se miten perheenjäsenet suhtautuvat. Voi epäillä, osaako vastaanotolla puhua.
Psykoterapeuttinanne minulle on ensiarvoisen tärkeää, että jokainen perheenjäsen kokee vastaanotolla itsensä arvostetuksi ja kohdatuksi. Mistään sellaisesta ei ole pakko puhua, johon ei vielä tunne olevansa valmis.
Terapian tavoitteet, työskentelyn tavat sekä terapiajakson pituus neuvotellaan aina yksilöllisesti kunkin perheen tilanteeseen ja tarpeisiin sopiviksi.
Ensimmäinen käynti ei sido aloittamaan pidempää prosessia. Ensikäynnillä saa olla epävarma!
Kysy lisätietoja rohkeasti, jos pohdit, voisiko perheterapia olla teidän tilanteeseenne sopiva hoitomuoto.
Työskentelen mielelläni myös sateenkaariperheiden ja -parien kanssa.
Terapia-asiakkailtani
“Heidi sai minulle turvallisen ja ymmärretyksi tullun olon jo heti ensimmäisellä tapaamisellamme.
Hän auttoi minua käymään läpi omaa menneisyyttä ja perhetaustaa sekä sen vaikutuksia nykyisyyteen. Olen todella onnellinen että aloitin tämän terapiamatkan."
— Nainen 24 v.
"Meidän parisuhteeseen on vaikuttanut vaikeat aikaisemmat kokemukset, joiden vuoksi meillä oli kamalia riitoja. Tuntui että mitään toivoa ole.
Heidin lämmin empatia ja ymmärrys siitä millaisten asioiden kanssa me painittiin oli tärkeää, jotta pystyimme luomaan suhteeseen uudenlaista turvaa ja puheyhteyttä."
— Pariskunta 30 v.
"Olin yrittänyt saada teini-ikäistä poikaani terapiaan jo useamman vuoden ajan. Kun lopulta tulimme terapiaan, lapsessa tapahtunut muutos näkyi tosi nopeasti.
Hän on vapautunut ja on löytänyt kontaktia omiin tunteisiinsa. Hän kerran jopa sanoi, että milloin meillä on taas se terapia!"
— Äiti 45 v. ja poika 15 v.
Pari- ja perheterapiassa voitte tutustua uudella tavalla itseenne ja toisiinne.
Pari- ja perheterapiassa avautuu uusia ikkunoita sekä ihmisten välille että asioiden käsittelyyn. Terapiahuoneessa on lupa olla keskeneräinen.
Terapian työkaluna voidaan käyttää myös kehollisia menetelmiä.
Lasten kanssa mukana on usein leikki.
